매일 같이 건강한 삶을 살길 바라죠.
그런데 우린 그런 건강한 삶을 위해 무엇을 하고 있을까요?
맛있는 음식이 몸에 좋다?
패스트 푸드, 가공식품, 화학첨가물이 들어간
식품들을 먹으며 우린 몸이 좋아질까요?
건강한 삶을 위해서는 절제할 줄 알아야 합니다.
적당히 먹으면 탈이 나지 않습니다.
그러나 많이 먹으면 탈이 납니다.
하지만. 먹으면 탈이 날 확률이 높아집니다.
먹어야 한다면 탈이 날 확률이 낮은 음식들.
건강한 음식을 택해야 합니다.
곡물 그리고 채소와 과일, 야채
그것들이 우리의 삶을 건강하게 해줄 수 있습니다.
폭음과 그리고 흡연 지나친 육식은 몸에 좋지 않습니다.
건강한 삶은 나 그리고 우리 가족을 위한 것입니다.
