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유용한정보/건강상식9

여자 남자 맹장 위치 맹장염 초기증상 오른쪽 아랫배 통증 맹장염, 알고 보면 생명을 위협할 수 있는 질환! 😲맹장염, 흔히 '충수염'이라고도 불리는 이 질환은 누구나 한 번쯤 들어봤을 텐데요. "맹장 위치가 남자와 여자가 다르다?"라는 오해부터, "머리카락 먹으면 맹장염 걸린다?"는 잘못된 정보까지, 맹장염에 대한 이야기는 참 많습니다. 그런데 이 맹장염, 초기 대응만 잘하면 쉽게 치료되지만, 치료가 늦어지면 복막염과 패혈증으로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 맹장염의 위치, 초기 증상, 그리고 대처법까지 쉽고 간결하게 알려드릴게요! 😊   맹장은 어디에 있을까? 남자와 여자 위치 차이 있을까? 🤔 먼저 맹장의 위치부터 짚어볼게요. 남자든 여자든 맹장은 모두 우측 하복부에 위치합니다. 소장이 끝나는 부분과 대장이 시작되는 지점에 자리하고 .. 2025. 3. 9.
체했을때 혈자리 지압 및 손따기(+증상) 급체는 정말 끔찍한 경험이죠. 명치가 꽉 막힌 듯 답답하고, 머리가 아프거나 속이 울렁거리며, 구역질까지 동반됩니다. 약을 먹어도 잘 듣지 않고, 증상이 심하면 오한까지 나타날 수 있습니다. 하지만 혈자리를 활용하면 이러한 증상을 빠르게 완화할 수 있습니다. 단, 단순히 혈자리를 아는 것만으로는 부족하고, 정확한 위치와 제대로 된 강도로 자극해야 효과가 있습니다.   체했을 때 나타나는 주요 증상 🩺  속이 더부룩하고 가스가 찬 느낌명치 부근의 답답함구역질 또는 구토복부 팽만감 및 통증손발이 차가워지거나 식은땀이 나는 경우위와 같은 증상이 흔하게 나타납니다. 급체에 좋은 혈자리 4가지 🌟1. 사관혈(四關穴)합곡혈(合谷穴): 엄지와 검지 사이 오목한 부분태충혈(太衝穴): 엄지발가락과 검지발가락 사이 오.. 2025. 3. 8.
복통없는 물설사 원인 멈추는법 지사제 사용주의 갑작스럽게 찾아오는 복통 없는 물설사, 원인을 알 수 없어 답답하셨죠? 이 증상은 과민성 대장증후군(IBS)이나 잘못된 식습관, 혹은 스트레스 때문일 가능성이 높습니다. 오늘은 이 증상의 원인과 해결 방법, 그리고 지사제 사용 시 주의점까지 자세히 알아볼게요! ✅    📌 복통 없는 물설사 주요 원인복통 없이 물설사가 지속된다면, 다음과 같은 원인을 의심할 수 있습니다:  1. 과민성 대장증후군(IBS)IBS는 주로 심리적 불안감, 스트레스, 우울증 등으로 인해 발생합니다. 긴장된 순간(예: 시험, 면접, 발표 등)에 대장이 과민하게 반응하며 물설사가 나타날 수 있습니다. 2. 잘못된 식습관  과식, 폭식맵거나 짠 자극적인 음식 섭취차가운 음식이나 인스턴트 식품 위주의 식단 이런 식습관은 장을 자극해 .. 2025. 3. 7.
천연 비타민 vs 합성 비타민 차이 효능 가격 비교(+흡수율) 여러분, 비타민 하나 고르는 데 한 시간씩 쓰신 적 있나요? 🤔 "천연이 좋다더라", "합성이 더 저렴하대"... 정보의 홍수 속에서 우리는 과연 무엇을 믿어야 할까요? 자, 이제 비타민의 숨겨진 진실을 파헤쳐 봅시다!    천연 비타민 vs 합성 비타민의 세기의 대결 차이 효능원료부터 다르다고? 천연 비타민은 우리가 매일 먹는 과일, 채소에서 추출해요. 반면 합성 비타민은... 석유?! 네, 맞습니다. 석유나 석탄에서 뽑아낸답니다. 아니, 그럼 우리가 자동차 기름 마시는 거예요? 😱 진정하세요. 그렇게 단순한 게 아닙니다.  분자 구조의 비밀여기서 재미있는 점! 합성 비타민은 '거울상 이성질체'라는 걸 만든대요. 쉽게 말해, 왼손잡이 비타민과 오른손잡이 비타민이 섞여 있는 거죠. 문제는 우리 몸이 .. 2025. 3. 7.
죽염효능 9가지 및▶ 부작용 죽염효능 9가지 및 부작용 소금에는 나트륨 성분이 많이 들어있어 오랜기간 짜게 먹으면 각종 성인병을 유발할 수 있다고 하여 죽염의 인기가 높아지고 있습니다. 죽염은 대나무를 잘라 그 안에 천일염을 넣고 황토로 입구를 막은 뒤에 9번을 찌고 말리는 구증구포를 해서 얻어낸 가루입니다. 대표적인 죽염효능으로는 우리몸의 혈류를 맑게하고 독소를 빼주는데 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다. 오늘 그 죽염효능에 대해서 알아보고 부작용은 없는지 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 죽염효능 9가지 확인하기 첫째. 정혈작용 나이가 들수록 우리 몸의 피는 점점 탁해져서 각종 질환을 유발하게 되는데 죽염은 피를 맑게 해주고 성인병을 예방하는데 좋은 효과를 보이고 있다고 합니다. 둘째. 해독작용 죽염효능 중에서 인체에 .. 2021. 1. 23.
치질에 좋은 음식, 7가지 정보QR 치질에 좋은 음식, 7가지 정보QR 치질은 항문에 과도한 압력이 발생하여 주위를 둘러싸고 있는 피부들이 돌출되거나 출혈현상이 일어나는 현상들을 일컫는 말입니다. 대부분의 사람들이 치질이 발생해도 대수롭지 않게 여기거나 치료 받기를 꺼려 증상을 방치하기 쉬운 질환입니다. 초기에 발견하여 간단한 치료와 좌욕과 같은 민간 요법으로도 고칠 수 있는 치질을 오랜기간 방치하여 수술에 까지 이르는 경우도 많이 발생하고 있습니다. 또한 잘못한 민간요법으로 치료를 하다 병을 악화시키는 경우가 적지 않게 발생하는데 정확한 의학정보를 사전에 숙지한다면 치질이 악화되는 것을 막을 수 있고 예방도 할 수 있습니다. 그래서 오늘은 치질에 좋은 음식 7가지로 증상완화와 관리 예방할 수 있는 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 치질에 .. 2020. 12. 30.
금연 성공법 '나는 이렇게 했다!' 금연 성공법 '나는 이렇게 했다!' 이제 3일후면 2017년이 끝나고 2018년 황금개의해라고 불리우는 무술년이 시작됩니다. 새해가 되면 우리들이 가장 많이 하는 것이 무엇일까요? 바로 새해계획입니다. 그 중에서 담배를 피는 흡연자들은 대부분이 새해에는 금연을 해야겠다는 금연 계획을 세우게 됩니다. 하지만 정작 실상은 어떤가요? 거의 대부분의 사람들이 실패를 경험하게 됩니다. 어렵지 않을꺼 같은데 금연이라는게 보통일이 아닙니다. ㅎ~ 작심삼일이라는 말이 괜히 나온게 아닙니다. 어려운 일에는 다 이유가 있답니다. 담배에 들어있는 니코틴은 WHO에서 정한 1급 중독 물질입니다. 이런 물질이 들어있는데 계획만 세우고 쉽게 금연성공을 할 수 있을 거라고 생각하셨나요? 가끔 영화를 보면 우스겟소리로 '들어올때는 .. 2020. 12. 30.
엉겅퀴효능 7가지 확인해보기 엉겅퀴효능 7가지 확인해보기 엉겅퀴를 아시나요? 이름은 들어봤는데 어떤 식물이지 궁금해집니다. 엉겅퀴는 풀밭에서 흔하게 볼 수 있는 풀입니다. 한번 보면 아~ 그 풀이라고 말할 정도 입니다. 요즘은 도시에 사는 사람들은 풀밭을 보기 힘들어서 쉽게 접하기 어려워졌지만 예전에는 발에 치이는 풀이었습니다. 민들레와 더불어 풀밭에서 꽃을 피는 식물이었습니다. 지금은 흔한 풀로 여기지만 예전에는 엉겅퀴를 약재로 사용했습니다. 그 효과도 뛰어났습니다. 우리나라 대표 의서인 동의보감에도 엉겅퀴효능에 대해서 언급했습니다. 엉겅퀴효능은 맛이 쓰고 독이 없어 어혈을 풀어주는데 좋으며, 피를 토하거나 코피를 흘릴때 지혈해주는 역할을 한다. 요즘은 항암효과가 있다고 하여 많이 찾는 엉겅퀴효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. .. 2020. 12. 30.
칼륨 부족 현상 '5가지 몸의 신호' 칼륨 부족 현상 '5가지 몸의 신호' 칼륨은 영양소라는 건 들어서 아는데, 도데체 어떻게 보충하는건가요? 칼륨은 몸 속의 나트륨과 결합하여 균형을 맞추도록 도와주는 역할을 하며 이를 통해 혈압을 유지 시켜 주는 것이 주된 역할입니다. 특히 발효 음식과 짠 음식이 많아 나트륨 섭취량이 높은 한국인들에게는 꼭 필요한 영양소 중 하나 입니다. 칼륨은 보통 채소류에서 보충을 많이 하게 되지만 우리들 밥상에서는 보충하기에는 턱없이 부족한 것으로 알려져 있어 많은 사람들이 칼륨부족 현상을 겪고 있습니다. 성인의 하루 칼륨 섭취량은 3500mg이며, 보통 나트륨 섭취량과 1:1 비율로 섭취하는 것이 이상적입니다. 따라서 칼륨부족 현상을 겪는 것은 나트륨 섭취량이 칼륨 보다 많은 경우에 나타나는 증상인 것입니다. 그럼.. 2020. 11. 18.