금연 성공법 '나는 이렇게 했다!'
금연 성공법 '나는 이렇게 했다!' 이제 3일후면 2017년이 끝나고 2018년 황금개의해라고 불리우는 무술년이 시작됩니다. 새해가 되면 우리들이 가장 많이 하는 것이 무엇일까요? 바로 새해계획입니다. 그 중에서 담배를 피는 흡연자들은 대부분이 새해에는 금연을 해야겠다는 금연 계획을 세우게 됩니다. 하지만 정작 실상은 어떤가요? 거의 대부분의 사람들이 실패를 경험하게 됩니다. 어렵지 않을꺼 같은데 금연이라는게 보통일이 아닙니다. ㅎ~ 작심삼일이라는 말이 괜히 나온게 아닙니다. 어려운 일에는 다 이유가 있답니다. 담배에 들어있는 니코틴은 WHO에서 정한 1급 중독 물질입니다. 이런 물질이 들어있는데 계획만 세우고 쉽게 금연성공을 할 수 있을 거라고 생각하셨나요? 가끔 영화를 보면 우스겟소리로 '들어올때는 ..
